Doorgaan naar hoofdcontent

Gebruik je smartphone als desktop

Het is een revolutie in tech-land: gebruik je smartphone als desktop.

In dit artikel bekijken we wat de voor- en nadelen zijn van “desktopmodus” voor je rug. Heeft dit een positieve of negatieve impact op je rugpijn?

Hoe werkt desktopmodus precies?

Er zijn grosso modo twee manieren om te werken:

  • Je sluit je smartphone aan op een extern scherm, toetsenbord en muis. Je vormt je telefoon dus om in een desktop;
  • Je sluit de smartphone direct aan op je laptop. Er komt geen extern scherm/toetsenbord/muis bij kijken.

Welke aanbieders van desktopmodus zijn er?

Een groot aantal technologiebedrijven is bezig met dat soort desktopmodus. 

Een niet-limitatieve lijst:

  • Continuum, van Microsoft, om Windows 10 Mobile te gebruiken op een groot scherm;
  • Desktop Mode, van Huawei, sinds de Mate 10 Pro eind 2017;
  • Ubuntu Phone, van Canonical, dat ook als desktop moest kunnen functioneren;
  • Dex-telefoons, van Samsung;
  • De desktopmodus (definitieve naam is nog ongekend) van Google, vanaf Android 10.

Wat is de impact op je gezondheid?

Het werken op een smartphone is belastend voor je ogen (klein scherm) en je nek- en rugspieren. Dit kan leiden tot een overbelasting van het volledige spierstelsel, van bekken over je lage middenrug, hoge rug, tot aan je kaak. En dit kan leiden tot (lage) rugpijn, middenrugpijn, nekpijn en kaakpijn.

Het werken in “desktopmodus” is de beste manier om je rug- en nekspieren te sparen. Investeer dan wel in een goede bureau-omgeving, en zorg voor een goede positie van je beeldscherm.

Aan het werk op de smartphone

Het werken in “laptopmodus” biedt weinig voordelen. We raden lang werken op een laptop af, omdat je geneigd bent een slechte houding aan te nemen (je schouders naar voor, hoofd ingezakt). En vaak werken we urenlang in deze slechte positie.


Slechte werkhoudingen waarbij je rug overmatig wordt belast


Populaire posts van deze blog

De voordelen van een standing desk

We zitten allemaal veel te veel en bewegen veel te weinig. Dat is de belangrijkste conclusie van recente studies naar de gevolgen van een slecht leefpatroon op onze gezondheid. Teveel zitten begint al op ons werk en gaat verder tijdens onze vrije uren. Computeren, lezen, televisie kijken... We doen het vaak al zittend. Wat zijn de gevolgen van een zittend bestaan en wat kunnen we er zelf aan doen? Zitten is ongezond Te weinig bewegen is de grootste vijand van onze gezondheid. Er werd al veel wetenschappelijk onderzoek naar gedaan en de resultaten wijzen allemaal in dezelfde richting. Te weinig bewegen is even ongezond als roken. Je moet nu niet onmiddellijk gaan trainen zoals een topsporter. Dagelijks een half uurtje wandelen, joggen, fietsen of zwemmen op je eigen tempo volstaat. Kun je meer aan en valt het in je smaak, dan kun je je inspanningen nog altijd opvoeren. Teveel zitten is niet gezond De nadelen van teveel zitten De resultaten van alle onderzoeken naar de gevolgen van een g

Je merk is je visitekaartje, en omgekeerd

Een huisstijl is de manier waarop een bedrijf zich presenteert aan de buitenwereld. Door gebruik te maken van een logo en of beeldmerk, een kleurenschema en een zorgvuldig gekozen lettertype creëert u een stukje herkenbaarheid en vertrouwen. Deze kenmerken vind je terug in o.a. visitekaartjes, briefpapier, enveloppen, brochures, uitnodigingen, relatiegeschenken etc. Logo Ontwerp is een specialisatie Als je op zoek bent naar een (nieuw) logo voor uw zaak, product of website dan zijn er verschillende firma's die je daarbij kunnen helpen.  De meeste ontwerpfirma's ontwerpen of herontwerpen je nieuwe logo en je betaalt hiervoor slechts een éénmalig, vast bedrag. Zij wij werken aan je logo totdat je echt  100% tevreden  bent met het resultaat. Een geslaagde huisstijl... Welke diensten leveren deze firma's? De meeste professionele grafisch ontwerp studio kunnen je voorzien van een eigen uniek bedrijfslogo, één of meerdere visitekaartjes, en een persoonlijk briefpapier inclusief o

Mijn ervaringen met Deliveroo

  Wat zijn jullie ervaringen met Deliveroo? Velen zullen van mening dat het thuisbezorgen van eten een van enorme luxe is.  Mijn Deliveroocarrière bestond vooral uit het transporteren van .. pizza's. Er wordt daarom ook niet voor niets zo veel gebruik van deze mogelijkheid gemaakt. Meerdere populaire sites bieden deze dienst aan, waaronder Deliveroo. Zij bieden tevens een leuke studentenjob aan: het worden van fietskoerier.  Wat moet ik doen? Het is de bedoeling dat jij het eten van de restaurants bij de mensen aan huis brengt. De site zelf belooft veel mooie dingen. Zo is het mogelijk om erg flexibel te werken, omdat jij jouw eigen uren kan indelen en zelf orders kan aannemen. Hiernaast mag jij honderd procent van de fooi die je verdient houden. Weet je toevallig nog meer mensen die ook een bijbaantje zoeken? Dan wordt er een leuke bonus aangeboden voor elk lid dat jij aandraagt. Ook geniet je van bepaalde kortingen.  Het enige wat jij zelf moet doen, is zorgen voor een smartphon