Doorgaan naar hoofdcontent

Deze nieuwe technologie in je matras helpt bij rugpijn

Kamp je met rugpijn, dan kan een nieuw matras de klachten mogelijk verminderen of zelfs verhelpen. Merk jij dat je na het slapen last hebt van je rug? Of kom je moeilijk in slaap omdat je ‘s avonds in bed vaak last van je rug hebt? Dan is het een goed idee om na te gaan of je bed eigenlijk wel ideaal is. 

In deze blogpost leggen we uit waar je rekening mee moet houden bij het kiezen van een matras. Daarnaast vertellen we je meer over de nieuwste technologie op het gebied van bedden.

Wat is het ideale bed om goed te slapen?

Welk matras ideaal is, is afhankelijk van diverse factoren

Een bed kiezen is niet eenvoudig en soms ligt een bed heel comfortabel, maar is hij toch niet ideaal voor je rug. 

Bij het kiezen van een bed is het belangrijk om rekening te houden met je postuur en je slaaphouding.

Slaaphouding

Wat is je slaaphouding? Dit bepaalt welke type matras je best gebruikt


Slaap je op je rug, dan is het belangrijk dat vooral de rugwervels in de onderrug voldoende ondersteund worden. 

Slaap je op je zij, dan is het vooral van belang dat je schouders niet te ver in het bed wegzakken, om nekklachten te voorkomen. 

Slaap je op je buik, dan is het aan te raden om deze gewoonte af te leren. Dit is eigenlijk geen gezonde slaaphouding.

Heb je last van rugpijn? Dit artikel helpt je om de beste matras bij rugpijn te kiezen.

Postuur

Ben je op zoek naar het ideale bed voor jouw lichaam en slaaphouding, is het ook belangrijk om rekening te houden met je postuur. Ben je zwaarder, dan is het verstandig om een harder matras te kiezen. Op deze manier zak je niet te ver weg in het bed. 

Bepaalde delen van je lichaam krijgen dan namelijk vaak niet voldoende ondersteuning en dat kan onder andere tot rugpijn leiden.

Overweeg de aanschaf van een slim bed

Heb je al veel geprobeerd, maar blijf je het lastig vinden om een bed te vinden dat zowel comfortabel is als de juiste ondersteuning aan je lichaam biedt? Dan kun je een "smart bed" overwegen. 

Dit technologisch bed is voorzien van de nieuwste technologieën en past zich aan op je slaaphouding en je persoonlijke wensen. Een slim bed werkt doorgaans met sensoren en luchtkussens. Hierdoor kan het bed je slaaphouding meten en zich hierop aanpassen.

hat tip

Populaire posts van deze blog

Wat zijn de verschillende types forumsoftware

  Ik wil het vandaag ook even hebben over de verschillende forumsoftwarepakketten. Maar eerst gaan we in op het fenomeen forum. Vervolgens hebben we het over online forums. Forum In het Romeinse rijk had een forum de functie van een marktplein, waar werd gehandeld. Ook werden er bijeenkomsten gehouden om recht te spreken, werden er aankondigingen gedaan en werd er gediscussieerd. De senatoren kwamen er bijeen. De rol voor die bijeenkomsten werd steeds belangrijker. Het antieke forum van Jerash (Jordanië) Online forum Op online forums kan je vragen stellen en over onderwerpen discussiëren. Je kunt een discussie beginnen door een bericht aan te bieden.  Afhankelijk van je toegangsrechten en/of de forumconfiguratie worden berichten al of niet direct geplaatst.  Een typisch online forum   Een zogenoemde moderator kan een bericht weigeren of later verwijderen.  Andere gebruikers kunnen reageren op je bericht en zo kan zich een zogenoemde thread vormen. Gebruikers kunnen vervolgens ook op de

Amazon komt naar België (update)

Er verandert voor de meeste klanten weinig: Amazon is al ingeburgerd in België. In Wallonië en Brussel komt een op de vijf bpost-pakketten van Amazon.fr. Naar schatting is 60% van de e-commercemarkt in Wallonië in handen van Amazon, via zijn Franse site. In Vlaanderen zijn de consumenten klant van de Amerikaanse webwinkel en van de Nederlandse site, die sinds maart 2020 online is. Impact op online handelaars Voor de handelaars, en voor online winkels, hangen wel veranderingen in de lucht. Winkels zoals Bol.com, Coolblue en Mediamarkt zullen het de komende maanden en jaren moeilijker krijgen. Populaire merken zoals Samsung hebben internationale overeenkomsten met Amazon gesloten. Het is gemakkelijk te raden op welke website Samsung zijn producten tegen de laagste prijs aanbiedt. Om zijn positie te behouden, zal Bol.com zich bijvoorbeeld moeten onderscheiden door een zeer goede band op te bouwen met zijn klanten. Impact op kleine handelaars Ook de traditionele detailhandelaars zullen de