Doorgaan naar hoofdcontent

Deze nieuwe technologie in je matras helpt bij rugpijn

Kamp je met rugpijn, dan kan een nieuw matras de klachten mogelijk verminderen of zelfs verhelpen. Merk jij dat je na het slapen last hebt van je rug? Of kom je moeilijk in slaap omdat je ‘s avonds in bed vaak last van je rug hebt? Dan is het een goed idee om na te gaan of je bed eigenlijk wel ideaal is. 

In deze blogpost leggen we uit waar je rekening mee moet houden bij het kiezen van een matras. Daarnaast vertellen we je meer over de nieuwste technologie op het gebied van bedden.

Wat is het ideale bed om goed te slapen?

Welk matras ideaal is, is afhankelijk van diverse factoren

Een bed kiezen is niet eenvoudig en soms ligt een bed heel comfortabel, maar is hij toch niet ideaal voor je rug. 

Bij het kiezen van een bed is het belangrijk om rekening te houden met je postuur en je slaaphouding.

Slaaphouding

Wat is je slaaphouding? Dit bepaalt welke type matras je best gebruikt


Slaap je op je rug, dan is het belangrijk dat vooral de rugwervels in de onderrug voldoende ondersteund worden. 

Slaap je op je zij, dan is het vooral van belang dat je schouders niet te ver in het bed wegzakken, om nekklachten te voorkomen. 

Slaap je op je buik, dan is het aan te raden om deze gewoonte af te leren. Dit is eigenlijk geen gezonde slaaphouding.

Heb je last van rugpijn? Dit artikel helpt je om de beste matras bij rugpijn te kiezen.

Postuur

Ben je op zoek naar het ideale bed voor jouw lichaam en slaaphouding, is het ook belangrijk om rekening te houden met je postuur. Ben je zwaarder, dan is het verstandig om een harder matras te kiezen. Op deze manier zak je niet te ver weg in het bed. 

Bepaalde delen van je lichaam krijgen dan namelijk vaak niet voldoende ondersteuning en dat kan onder andere tot rugpijn leiden.

Overweeg de aanschaf van een slim bed

Heb je al veel geprobeerd, maar blijf je het lastig vinden om een bed te vinden dat zowel comfortabel is als de juiste ondersteuning aan je lichaam biedt? Dan kun je een "smart bed" overwegen. 

Dit technologisch bed is voorzien van de nieuwste technologieën en past zich aan op je slaaphouding en je persoonlijke wensen. Een slim bed werkt doorgaans met sensoren en luchtkussens. Hierdoor kan het bed je slaaphouding meten en zich hierop aanpassen.

hat tip

Populaire posts van deze blog

Easyhost slaat prijzen op (november 2021)

Lap. Daar begint het al. Ik kreeg gisterenmiddag een mailtje van Easyhost:  Naast onze intensieve investeringen moeten we ook stijgende prijzen van energie, licenties en hardware (zoals servers of harde schijven) vaststellen. Dat alles dwingt ons een aanpassing van onze prijzen door te voeren. Om jou het beste van onszelf te kunnen geven. Oeps, dat voorspelt geen goed. Wat is Easyhost Easyhost is een hostingbedrijf binnen de team.blue groep, een van de grootste hostingbedrijven in Europa. Easyhost specifiek focust zich op " goedkope hosting mét kwaliteit! ". Goedkope hosting met kwaliteit Wat is goedkope hosting natuurlijk? Hieronder vind je de laatste prijzenlijst van easyhost (november 2021): Prijzenlijst Easyhost Goedkoop vind ik het niet. Een .be-domeinnaam kost 18 euro per jaar, het kleinste hostingpaket 72 euro per jaar. Ter vergelijking: domeinnamen zoals een .be worden door andere hosters aangeboden vanaf 7 euro per jaar, basishosting kan vanaf 24 euro. Dit een bespar

Hoe stel je een template in voor je phpbb blog?

In deze blogpost leg ik je uit hoe je een nieuwe template kunt instellen voor je phpbb-installatie.  De uitleg is van toepassing op de meest recente versie, 3.3.x. Afbeeldingensets De eerste stap die gezet dient te worden is het instellen van afbeeldingen.  Je laadt de afbeeldingen in de imageset map en geeft de map een duidelijke naam.  Vervolgens ga je verder via het beheerderspaneel om op deze manier de stijlen tab te bewerken.  Via afbeeldingensets klik je op de stijl die je graag wilt aanpassen, druk vervolgens op wijzig.  Hoe stel je een goede template in voor je forum?   Eerst dien je alle afbeeldingen op te speuren die je wilt aanpassen. Hier kun je ook de afmetingen van de diverse afbeeldingen aanpassen. Template Een goed ingestelde template is essentieel voor iedere stijl. HTML zorgt voor codes van een stijl op je blog.  Als je iets wilt toevoegen aan je blog maak je gebruik van een link in de header zodat deze op deze juiste manier wordt weer gegeven.  De link is aan aanpa

Belastingsproblemen met crypto.com

 In mijn omgeving zijn er een aantal mensen met een crypto.com account en bankkaart. De voorbije maanden werden ze gecontacteerd door ... de fiscus met vragen over hun account. Details Zelfs zonder de vragen van de fiscus, lijken er wel wat belastingproblemen te zijn met crypto.com : De fiscus kent je rekening wat mij problemen geeft is de Litouwse rekening die u kunt gebruiken voor SEPA-overschrijving. De naam van de eigenaar van deze IBAN rekening is niet Crypto.com maar wel de gebruiker volgens de gegevens in de app !  Deze Litouwse financiële instelling is hier in België geregistreerd (ik heb het gecontroleerd op de website van de FSMA). Het wordt digitale financiële instelling genoemd (of iets in die aard, ik herinner me de exacte termen niet). Maar wat me verbaast is dat ik me er niet van bewust ben dat ik me er heb aangemeld (maar enkel bij Crypto.com).  Transactive Systems UAB Jogailos street 9 01116 Vilnius   Ik zou graag willen weten of ik echt een Litouwse account heb. Als d